心理医生

开会发言紧张心跳加速如何克服

开会让每个参会者依次发言。当领导宣布会议开始时,许多人就开始紧张了;随着会议的推进,紧张情绪越来越强,尤其是快轮到自己发言时,紧张得心脏都快蹦出来了;到自己开口的那一瞬间,紧张会达到最高峰值。

脱口秀 心理医生 整宿 2024-12-26 09:03  19

库明加:生涯第四个赛季的我精神更强大了 是否首发真不会影响我

赛后,库明加接受了记者采访。他表示,在他的第四个赛季,他的精神更强大了,并准备好了应对首发阵容的换人,他说道:“我有时候打首发,有时候不是。这真的不会影响我。在我职业生涯的这个阶段,我不能低下头,然后在场上不努力打得高效。我就是上场比赛,去做我的工作,因为我不

nba常规赛 步行者 心理医生 2024-12-24 18:43  21

双相三年,我总结出这些经验

初中时,我就是一个叛逆又敏感的人。初一,翘课、喝酒、上网吧和逃课,样样精通。初二,开始很认真学习了,觉得整天玩没意思,再加上我是个虚荣的人,认真学习会得到家长和老师的喜爱,让我很受用。

电击 心理医生 情感障碍 2024-12-24 11:23  18

内耗太多的人,一定要看看这几段话,看完就不累了

在人生的旅途中,我们时常会遇到各种挑战和压力,这些外在的因素往往容易让我们感到疲惫不堪。然而,还有一种更为隐秘且持久的消耗,那就是内心的内耗。内耗太多的人,常常陷入自我怀疑、过度思考、情绪内耗的漩涡中,无法自拔。这种内心的挣扎,不仅消耗了我们的精力,更侵蚀了我

人际关系 完美主义 心理医生 2024-12-06 08:30  25

李行亮需要心理医生吗?是的

这一幕戳中了很多人的“心趴”。当情绪病成为现代流行病,正视情绪问题,适时“求救”,可能是我们面临的新课件。为此我们特地连线上海市精神卫生中心精神科主治医师金金,看看当我们面临李行亮三连问时可以怎么做?

李行亮 再见爱人 心理医生 2024-11-21 18:36  20